今回は、愛媛が誇る魚グルメに注目！

県産真鯛にこだわった贅沢な鯛ラーメンが人気の店では、
一日限定10杯の新メニューが登場！

その他、愛南獲れのブランド魚を使った
ボリューム満点の一品も紹介しました。
また、料理男子・岩下アナウンサーが、
和食が定番のあの魚を洋風アレンジに！

今年の流行「こなべ」に注目。

松山市内の和食店では
魚介を使った贅沢過ぎる「痛風鍋」が登場!

さらに、鉄板焼きの店で作る
「トマト担担鍋」の作り方にびっくり！
また、いつもの家庭の鍋が
簡単にアレンジできる方法もご紹介しました。

特集は、年末大掃除場所別のコツ！
時短家事コーディネーター®が掃除用品の選び方や掃除のコツをアドバイス！

中でも、意識調査で悩みの多かった風呂・キッチン・網戸の
３ヶ所の掃除方法をアドバイス！
網戸はある小物を使うと網を傷めず
簡単にホコリを落とす事ができるといいます。
大掃除に活用したいおすすめ用品などもご紹介しました。

視聴者からの俳句を中心に展開する「ほのぼの句会」。
講師は松山在住の俳人・川又夕さん。

今回は「願いごと」をテーマに、
コロナ禍で遠く離れた親族に会いたい思いや、
夫婦の幸せなど
17音に込めた句が多数寄せられました。

特集は平繁アナウンサーが各地を散歩する「ひら散歩」。
今回はフェリーに乗って大分県臼杵市へ！
新しい大分の魅力を発見します。

城下町の風情が残る町並みを散策したり、
変わり種ソフトクリームを食べたりと臼杵を満喫！

豊後水道で捕れる「臼杵ふぐ」の名店も訪ねます。
「臼杵ふぐ」の刺身は身が分厚いのが特徴！

冬を快適に過ごすための便利家電を特集。

自分で簡単に内部の手入れができる最新エアコンや、
冬の必需品・加湿器の用途に合わせた選び方も学びました。
また、お家時間を有効に使えるエクササイズ機器や、
2秒でお湯が出る簡易湯沸かし器など、
岩下アナウンサーが実際に体感しながら紹介しました！

美味しくお得に"食べて"飲食店を応援しようと、
県内で実施されている取り組みを特集しました。

肉好き必見、見た目も味もインパクト大の肉グルメや、
およそ半世紀守り継がれるソウルフードなどを
岩下・山下アナウンサーがリポート！

視聴者からの俳句を中心に展開する「ほのぼの句会」。
講師は松山在住の俳人・川又夕さん。

今回は「思い出の料理」をテーマに、
祖母が作る巻きずしや妻のポテトサラダなど、
昔食べた懐かしい味を17音に込めた句が多数寄せられました。

俳句がより身近に感じられるほのぼの句会。

特集は平繁アナウンサーが各地を散歩する「ひら散歩」。
今回は宇和島市三間町へ。　
西日本豪雨災害で休止していた「コスモスまつり」が３年ぶりに開催。
まつりを盛り上げるため、今年はユニークな手作りカカシ達がコスモス畑にお目見え。
本物の人間と見間違えるほど精巧なカカシにびっくり。
道の駅では、かまどで炊く新米に舌鼓！