ほのボーノ

あなたの毎日をちょっぴりスペシャルに

次回の放送

楽しい俳句時間「ほのぼの句会」

みなさんからの俳句を紹介する「ほのぼの句会」
講師は松山在住の俳人・川又夕さん♪

今回はお題「手紙」で遠距離恋愛の思い出や
海外の知人とのエアメールのエピソードを
詠んだ俳句が届きました!!
手紙ならではの温かさが
17音で伝わるものばかりです...♪

楽しい俳句時間を過ごしませんか?

番組予告

これまでの放送は・・・

楽しくカラダ動かそう!

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特集は「楽しくカラダ動かそう」

寒くて運動がおっくうな方にも
おすすめしたい最新AIジムや、
家庭でできる簡単ストレッチを紹介しました♪

松山市内の会員制ジムでは、
AIがエスコートする未来型の
トレーニングマシンが登場...。
滝アナウンサーが体験リポート!

また、スタジオでは体幹トレ―ナー
に教わる簡単ストレッチ法も...。

テレビを見ながらレッツストレッチ!!

もっと見る

① P・SPO24本町店(松山市) 
最先端AIを使ったサーキットトレーニング
ピースポカフェやピースポ酒場などはジムの会員のみ利用可。

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② 窪田三思さんの「ほのぼの体操」~大きな一歩体操~

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ブロッコリーとささみの卵スープ
(下のバナーからレシピ動画が視聴いただけます)

【レシピ提供】
DELISH KITCHEN(デリッシュキッチン)

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※推奨ブラウザ:Google Chrome


ひら散歩 in 西条

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平繁アナウンサーが冬の西条市を歩きます♪

人気のマルシェで見つけた珍しい名前の冬野菜...
どのように栽培されているのか生産者を訪ねます!

また、去年オープンしたクラフトビールの醸造所では、
うちぬきを使った出来立てビールを味わいます♪

西条の産物を使ったこだわりビールの味は...!?

ほのぼの句会「スイーツ」で一句!

みなさんからの俳句を紹介する「ほのぼの句会」
講師は松山在住の俳人・川又夕さん♪

今回はお題「スイーツ」をテーマに、
愛媛ならではの和菓子を詠んだ一句や、
恋愛の思いをスイーツに例えた一句など、
甘い思いやおいしさが伝わる俳句が
たくさん届きました!!

絶景も!!グルメも!!奄美大島旅(後編)

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特集は、岩下アナウンサーが満喫した鹿児島県奄美大島を巡るツアーの後編。
島が誇るマグロの丼や特産のさとうきびを使った黒糖焼酎の試飲、
更に郷土料理の鶏飯など奄美大島ならではの美味しいものを味わい尽くしました。
また、広大なマングローブ原生林で行うカヌー体験では雄大な大自然の姿に大興奮!
非日常を味わえる奄美大島への旅!

絶景も!!グルメも!!奄美大島旅(前編)

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特集は、岩下アナウンサーが春の観光シーズンを控えた鹿児島県奄美大島を巡るツアーへ。
どこまでも続く大海原の絶景や島特産の黒糖を使用した郷土料理、
更にはカラフルな南の海の生き物たちに出会える水中観光船など、
見て・食べて・体験して全身で楽しめる旅を堪能しました。

2023 名・珍場面
2024 あなたの運勢は!?

今年最後の放送ということで、
1年間の取材を振り返りました♪

数多くの体当たりロケに挑戦した平繁アナや、
常にハプニングがつきまとう
岩下アナのおもしろ映像も...。

山下アナのツッコミ芸など
ボーノ的名珍場面集も...

また、来年の星座別運勢占いも発表しました!

作ってみよう!2023食のトレンドランキング

特集は「作ってみよう2023食のトレンドランキング」。

レシピ動画メディアが発表した
今年の料理動画検索トップ10を紹介しました!

楽しくておいしい「脱マンネリ」レシピを
飯田・近藤アナウンサ―が調理♪

叩いて焼くだけの簡単おつまみや、
注目食材ライスペーパーの
アレンジメニュ―など、
試してみたくなる料理が続々登場!!

冬のほっこりものづくり体験

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特集は「冬のほっこりものづくり体験」。

平繁アナウンサーは消しゴムはんこづくりに挑戦!

岩下アナウンサーは新感覚アート「タフティング」に挑戦しました♪

進む!! 子育て支援に注目♪

愛媛県が取り組む「人口減少対策」に関連し、
各地で進む様々な子育て支援を取材しました。

※愛媛県人口減少対策意識啓発キャンペーンの一環です

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ほのぼの句会「子ども時代」で一句!

みなさんからの俳句を紹介する「ほのぼの句会」
講師は松山在住の俳人・川又夕さん♪

今回はお題「子ども時代」をテーマに、
家族で囲んだ食卓や
小学校の遠足の思い出など
詠んだ俳句が届きました!

楽しい俳句時間を過ごしませんか?

これまでの放送一覧