煮干したっぷり ナスの田舎煮 2026年9月5日 材料 作り方 <作り方> 茄子はヘタをおとし、蛇腹に切り込みを入れ、塩水に10分くらいつけアクをとり、水気をとる。 こんにゃくは手綱に切り茹でる。 煮干しは腹わたをとる。 だし昆布は3㎝角位にはさみで切る。 鍋に合わせ調味料を入れ、①~④・赤唐辛子を並べ、火にかける。 煮立てば、おとし蓋をし、15分位煮る。このまま冷まし味を含ませる。