冷やし薬味そば 2025年5月10日 材料 作り方 そばつゆ用のみりん、しょう油、一番ダシはさっと煮たてておく。 ナスは縦半分に切り、斜めスライスし、ビニール袋に片栗粉と共に入れまぶす。 フライパンに多めのごま油を温め、②を揚げ焼きする。 湯を沸かし蕎麦を茹で、冷水にさらし、皿に盛る。 蕎麦の上に、茄子・オクラ・大葉・葱・かいわれ菜・ミニトマト・かつおぶしをのせる。 食べる前に、そばつゆを好みの量かけて完成。 【ポイント】 味変で酢をかけても良い