トルティージャ 2026年1月10日 材料 作り方 まるごとレンジで火を通したじゃが芋は皮をとり、1㎝くらいの角切りにする。 玉葱・ピーマン・パプリカ・ベーコンは角切りにし、オリーブオイルで軽く炒める。 卵を溶き、塩・胡椒・ナツメグで味をする。 ③にじゃが芋と②、とろけるチーズを加え混ぜ、16㎝のフライパンで焼く。 強火に入れ大きく混ぜ、縁が固まってきたら蓋をして弱火で8分、皿を使い裏返し蓋をせずに、中火で1分、弱火で5分を目安に焼く。(火力調整) 8つに切り分け、ケチャップを添える。