あじのガーリックフライ 2025年8月23日 材料 作り方 醤油・おろしにんにくを混ぜ、あじ全体にかける 10分ほど置きキッチンペーパーで水分を取る ボウルに卵・薄力粉・水を入れよく混ぜ卵液を作る あじに薄力粉を全体に薄くつける 卵液にくぐらせる パン粉をつけ軽く押さえる 揚げ鍋に油を入れ180℃に温める あじを入れ美味しそうな色が付くまで揚げる 器に盛り付け千切りキャベツ・タルタルソースを添える