放送日：2019年02月15日

◇お得＆美味で大満足食べ放題ランチ特集!!

土日限定でパスタやローストビーフ等が好きなだけ楽しめる松山市内のホテルが登場！！

また、30種類ものスイーツが食べ放題になるイタリアンレストランのバイキングも！！

味噌×マヨで完璧な組み合わせ！！簡単でおいしいレシピもご紹介！！

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放送日：2019年02月08日

◇美と健康は血管から!?血管健康法！
◇見た目も楽しい簡単スイーツが登場！！

医師実演の血管健康法も！美と健康は血管から!?

お子さまも簡単チャレンジ！見た目も楽しいスイーツもご紹介しました。

放送日：2019年02月01日

◇キャシー中島さん・キルトの魅力を語る！
◇牡蠣と昆布の香りが抜群！簡単さっぱりレシピ！

キャシー中島さんスタジオ生出演で、キルトの魅力を語って頂きました。

おすすめグルメも！

うま味が凝縮！牡蠣と昆布の香りがたまらない！驚きのおいしさ！

簡単さっぱりレシピも登場！

放送日：2019年01月25日

◇バレル・コレクションの見どころを紹介！
◇おつまみにもなる簡単レシピも！

日本で二度と見ることができないかもしれない印象派の作品。

鑑賞するだけなく、撮影ができる絵画も。

バレル・コレクションの見どころを紹介！

↓詳しくはこちらで

みかんの風味もうれしい！

ごはんもススむおかず！おつまみにもなる簡単レシピもご紹介！！

放送日：2019年01月18日

◇特集はウォーキング！
◇ふわふわな簡単レシピも登場！

健康な体作りを目指す「げんき応援隊」

今回は、ウォーキングを特集！

おつまみにも最適！！

ふわふわ食感がたまらない簡単レシピもご紹介！

放送日：2019年01月11日

◇おいしい！お餅のアレンジ料理

お正月準備で残ったお餅を使って、

簡単＆おいしいアレンジレシピを料理研究家が伝授。

イタリアンから甘味まで見事なリメイク料理が！

料理男子・岩下アナが挑戦しました！！

放送日：2019年01月11日

◇通販で人気ナンバーワン商品をご紹介！！
◇ご飯がすすむごぼうとにんじんの肉巻ききんぴら

通販で人気ナンバーワンのお餅スイーツをご紹介しました！！

ごぼうとにんじんをお肉で巻いて きんぴら味に仕上げました！

ご飯と相性抜群！ 濃いめの味付けだからお弁当にのおかずにもおすすめです！

放送日：2018年12月21日

◇ 注目の「ピラティス」！！
◇簡単！おつまみレシピも！

予防医療の観点から注目を集める「ピラティス」を特集！

内臓近くのインナーマッスルを働かせる呼吸法や、 

 足腰強化に効果的なエクササイズを体験！

また、スタジオに講師を招き、

テレビの前で気軽にトライできる運動もご紹介！

簡単調理のおつまみレシピも登場！！

放送日：2018年12月14日

◇クリスマスムード盛り上げるイルミネーションスポット!!
◇シャキシャキ感がたまらないメニューも登場!!

クリスマスを前に県内のイルミネーョンスポットを紹介！

意外!?な場所でのディナー＆イルミネーションも

簡単レシピは、

シャキシャキ感がたまらないメニューも登場！

放送日：2018年12月07日

◇フードブロガーおすすめスイーツ登場!!
◇あったか＆ほかほか身も心もあたたまるメニューも！

フードブロガーおすすめスイーツ！

身も心もあたたまる煮物が登場！！ 鶏ひき肉も入ってボリューム、うま味、共にアップ！

これまでの放送一覧