注目の「ピラティス」が登場！！ 健康な体作りを目指す「げんき応援隊」のコーナーでは、予防医療の観点から注目を集めるピラティスを特集！内臓近くのインナーマッスルを働かせる呼吸法や足腰強化に効果的なエクササイズを体験！また、スタジオに講師を招き、テレビの前で気軽にトライできる運動も紹介します。 次回番組予告
放送日：2018年12月14日 シャキシャキ感がたまらないメニューが登場！！クリスマスムードを盛り上げる！イルミネーションスポットも！！ 簡単レシピは、シャキシャキ感がたまらないメニューが登場！クリスマスを前に県内のイルミネーョンスポットを紹介！意外!?な場所でのディナー＆イルミネーションも
放送日：2018年12月07日 あったか＆ほかほかメニュー登場！フードブロガーおすすめスイーツも！！ 身も心もあたたまる煮物が登場！！ 鶏ひき肉も入ってボリューム、うま味、共にアップ！また、フードブロガーおすすめスイーツも！！
放送日：2018年11月30日 フライパンがそのまま器になる豪快なレシピが登場！絶品！冬のあったか鍋も！ なんと！フライパンがそのまま器になる豪快なメンチカツのレシピが登場！ さらに、絶品！冬のあったか鍋！フグと並び称される高級魚を使った鍋に、伝統的な漢方＆香辛料から生み出されたスープが特徴のシビれる火鍋も登場！
放送日：2018年11月23日 材料が少ないお助けレシピが登場！ 冬の乾燥肌対策を皮膚科医がアドバイス！ しめじの食感やツナと卵のおいしさがたまらない！材料が少ないお助けレシピが登場！ また、カサカサ・ひび割れなど症状別のケア方法や日頃のちょっとした保湿ポイントなど冬の乾燥肌対策を皮膚科医がアドバイスしました。
放送日：2018年11月16日 これから旬を迎える"はまち"を使い、レンジだけで出来る丼レシピが登場！めざせ！！マイナス５歳！！ 美魔女に聞くメイク術 も！ ごはんがすすむ！ハマチを使った簡単どんぶりが登場！！白ごまたっぷりのみそベースの漬けだれにハマチを漬けて 細ねぎがたっぷり！！！ こってり味が好きな方には特にたまらない漬け丼です！めざせ！マイナス５歳！！ 美魔女に聞くメイク術 もご紹介しました。
放送日：2018年11月09日 ほっこりあったまる 野菜たっぷりスープが登場！！新居浜オールロケ映画特集！大森研一監督がみどころを語る！ 「今夜のイッピン」では、ほっこりあったまる 野菜たっぷりスープが登場！愛媛で先行公開！新居浜オールロケ映画「ふたつの昨日と僕の未来」脚本・監督の大森研一さんが映画のみどころを語りました！お気に入りの新居浜グルメも登場！
放送日：2018年11月02日 材料を炊飯器にセットするだけで豪華なラク＆得メニュー！ お口の健康を歯科医がアドバイス！ 材料を炊飯器にセットするだけで豪華なイッピンが作れる、ラク＆得メニューが登場！11月８日「いい歯の日」を前に西条市の歯科医・大谷恭子さんをスタジオに迎え、「お口の健康」についてアドバイスをもらいました。
放送日：2018年10月26日 「おとなの社会見学」！！焼肉のタレでおなじみの日本食研へ！！ 焼肉のタレでおなじみの日本食研を訪ねます。豪華な宮殿工場の裏側や、特別な舌を持つブレンダーと味覚対決！会長のお宝拝見など、大人の好奇心も大満足！！スーパーマーケット中継では、かぼちゃとチーズを使った"もっちもち"レシピをご紹介！
放送日：2018年10月19日 これからの季節にぴったりの濃厚・満腹メニューが登場！！気になるラーメン最新情報も！ チンゲン菜とエリンギの食感が楽しめ、 鶏もも肉でボリューム満点！これからの季節にぴったりの濃厚満腹メニューをご紹介！！また、高級魚として知られる"アレ"で出しを取り、しかもワンコインで食べられる新店！気になるラーメン最新情報もお届け！
放送日：2018年10月12日 魚介の旨味がたまらない簡単レシピ登場！「ひめ博」情報も 魚介の旨味がたまらない！お酒のおつまみにもＧＯＯＤな簡単レシピが登場！女性のためのイベント「ひめ博」の情報もたっぷりと。
