itv あいテレビ

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放送日：2021.01.29
第609回放送　鯛のかぶと煮

第609回放送　鯛のかぶと煮

ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもおススメ！

材料
4人分
  • 【鯛のかぶと煮】
  • 鯛の頭 2尾分
  • 鯛の切り身（50ｇカット） 4切れ
  • 酒 300cc
  • みりん 100cc
  • ショウガ 少々
  • 砂糖 30g
  • 濃口醤油 50cc
  • たまり醤油 50cc
  • カブ 1個
  • タケノコ 小1個
  • ゴボウ 適量
  • 【盛り付け】
  • 針生姜 少々
  • 木の芽 少々
  • ダイコン・ニンジン 適宜

レシピ

①鯛の頭と切り身に霜ふりし、うろことぬめりを取る。
②野菜は下茹でし、下味をつける。
③鍋に酒、みりん、生姜スライス、砂糖 を入れて火にかけ、濃口醤油、たまり醤油も入れて味を調える。

料理1.png
④野菜を入れて煮、出来上がれば、器に盛り付け、針生姜と木の芽を添える。

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