コロッケとハンバーグが合わさったオリジナルレシピ。たっぷりジャガイモが入ったヘルシーハンバーグです。
①．じゃがいもをゆで、皮をむき、つぶす。②．玉ねぎ、にんにくをみじん切りにし炒める。③．合挽肉と①②、パン粉、牛乳、ナツメグ、塩コショウを混ぜ合わせる。
④．③を8個の小判形にする。⑤．フライパンにサラダ油を熱し、両面をこんがり焼いて盛り付けすれば出来上がり。
第727回放送 焼き芋とリンゴのサンドウィッチ
第726回放送 四角（しかく）たこ焼き
第725回放送 抹茶ぷりん
第724回放送 チキンのカレークリーム煮
第723回放送 抹茶バターサンドクッキー
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