放送日:2022年12月23日 遊ぶ!整う!今どきリフレッシュ! 寒さに縮こまっていないで、気軽にカラダをほぐしましょう!そんな今どきリフレッシュ方法を特集!まずは、バドミントンやボウリングなどのスポーツが、おうちで楽しめる最新ゲーム機。平繁・岩下のアナウンサー対決では珍プレーが続出!?また、松山市内の入浴施設で県内屈指の高温サウナを体験。整った後は、スペシャルなサウナ飯を満喫!
放送日:2022年12月16日 ひら散歩in砥部 歩いて健康を目指す「ひら散歩」。平繁アナウンサーが師走の景色を求め砥部町を歩く!砥部焼きの窯元を訪ねると来年の干支の置物がずらり。白磁のうさぎに絵付けする作業を見せてもらう!県立とべ動物園では岩風呂で湯につかる3頭のカピバラの表情にほっこり。園内をくまなく歩き目標の1万歩達成なるか!?
放送日:2022年12月 9日 ほのぼの句会「プレゼント」で一句! 視聴者からの俳句をご紹介する「ほのぼの句会」。講師は松山在住の俳人・川又夕さん。今回はお題「プレゼント」をテーマに、記念日、家族、クリスマスなど17音に込められたほのぼのとしたエピソードが届きました。楽しい俳句時間を過ごしませんか?
放送日:2022年12月 2日 今治・さいさいきて屋×ほのボーノ!コラボレーション企画第2弾始動! 今治市の人気産直市「さいさいきて屋」と当番組のコラボ企画第2弾が始動!前回のレモンスイーツに続く、今回のメイン食材は今治産のブランド豚肉。その肉質を活かしたメニュー開発序章ではMC3人のユニークなアイデアも登場。果たしてどんな展開を見せるのか!?