放送日:2021年1月22日 体幹トレーナー直伝! 冬の体をストレッチ! 正月休みやステイホームで運動不足になりがちの今、簡単ストレッチで身体をほぐしてみませんか? 体幹トレーナーをスタジオに迎え、冬の寒さで固くなりがちな背中をほぐしたり、ゆるんだお腹を引き締めたりする体操を教わりました。 ほんの数十秒で、体の柔軟性に劇的変化も。テレビの前でレッツ、ストレッチ! ◇体感トレーナー直伝! 冬の体をストレッチ! えひめの体幹トレーナー 窪田三思さん 『studio34』松山市河原町