金曜ほのボーノ

これまでの放送一覧

冬の久万高原町を大満喫!

久万高原町で冬のレジャーとグルメを満喫!

山下アナウンサーが人生初・スノーボードに挑戦!
"スポーツ女子"の名に懸けて
短時間でどこまで滑れるように!?「あの人」も参戦!

また、町内で長年愛され、受け継がれてきた
名物の中華そばが登場しました!

井坂山下2s.png

体幹トレーナー直伝! 冬の体をストレッチ!

正月休みやステイホームで運動不足になりがちの今、
簡単ストレッチで身体をほぐしてみませんか?

体幹トレーナーをスタジオに迎え、
冬の寒さで固くなりがちな背中をほぐしたり、
ゆるんだお腹を引き締めたりする体操を教わりました。

ほんの数十秒で、体の柔軟性に劇的変化も。
テレビの前でレッツ、ストレッチ! 

IMG_4237.jpg

 

厳選!冬のあったかラーメン

この時期にうれしいアツアツのラーメンを厳選してご紹介!
中では、飲んだ後の締めとして変わらぬ味を守ってきた老舗の中華そばや 
高知・須崎発祥の「鍋焼きラーメン」のグツグツ感を堪能!

また、宮崎のソウルフード「辛麺」の専門店では、
客が麺の種類や辛さを選べます。
宮崎出身の岩下アナが禁断の辛さに挑戦するが...!

 

ほのボーノ0115ラーメン画像00000000.png

愛媛を味わう!注目の魚グルメ

今回は、愛媛が誇る魚グルメに注目!

県産真鯛にこだわった贅沢な鯛ラーメンが人気の店では、
一日限定10杯の新メニューが登場!

その他、愛南獲れのブランド魚を使った
ボリューム満点の一品も紹介しました。
また、料理男子・岩下アナウンサーが、
和食が定番のあの魚を洋風アレンジに!

  03_自宅でブリ料理① .png

1