これから旬を迎える"はまち"を使い、レンジだけで出来る丼レシピが登場！めざせ！！マイナス５歳！！　美魔女に聞くメイク術　も！金曜ほのボーノ（BUONO!）

放送日：2018年11月16日

ごはんがすすむ！ハマチを使った簡単どんぶりが登場！！

白ごまたっぷりのみそベースの漬けだれにハマチを漬けて細ねぎがたっぷり！！！

こってり味が好きな方には特にたまらない漬け丼です！

めざせ！マイナス５歳！！　美魔女に聞くメイク術　もご紹介しました。

ハマチのごま漬け丼

白ごまたっぷりのみそベースの漬けだれにハマチを漬けて細ねぎをたっぷりのせていただきます！こってり味が好きな方にはたまらない漬け丼です！

[1人分]

【材料】

ハマチ100g,白ごはんどんぶり1杯,

白いりごま適量,細ねぎ（刻み）適量,

☆ごまみそ漬けだれ

みりん大さじ1,しょうゆ小さじ1,

みそ小さじ2,白すりごま大さじ1,

おろししょうが小さじ1/2,

【作り方】

1.ハマチは食べやすい大きさに切る。ボウルに☆のみそ以外を入れて混ぜ、600Wのレンジで30秒加熱する。

2.みそを加えて混ぜ、ごまみそ漬けだれを作る。ハマチを加え、30分ほど漬ける

3.器に白ごはんを盛り、ハマチ、細ねぎ、白いりごまの順にのせる。

【レシピ提供】

DELISH KITCHEN（デリッシュキッチン）

リンク先でレシピ動画が視聴いただけます。

※推奨ブラウザ：Google Chrome

「めざせ！マイナス５歳！！　美魔女に聞くメイク術」

ビューティーアドバイザー　田澤　友子さん

メイクアップアーティスト　山本　詩子さん

に色々なコツをおうかがいしました。