愛媛でハワイを感じられる場所！金曜ほのボーノ（BUONO!）

放送日：2018年8月24日

愛媛でハワイ気分が味わえる場所を特集！

ハワイアンフードを味わえる店や雰囲気のある海岸、

伊予市で開催のフライベントの紹介も。

さっぱり涼やか

オクラとミニトマトのおひたし

さっぱりとした味付けで食べやすく見た目も元気な彩り。

しっかり冷やしてお召し上がりください！

【材料】2人分

オクラ 5本,ミニトマト 10個

☆調味料

水 50cc,和風顆粒だし小さじ 1/2,しょうゆ小さじ1

【作り方】

1.オクラは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、

水気を切る。斜め半分に切る。

2.ミニトマトはボウルに入れ、熱湯をかけてしばらくおき、冷水に取って湯むきする。

3.ボウルに水、和風顆粒だし、しょうゆを入れて混ぜ、

オクラ、ミニトマトを加えて冷蔵庫で10分冷やして完成！！

【レシピ提供】

DELISH KITCHEN（デリッシュキッチン）

リンク先でレシピ動画が視聴いただけます。

※推奨ブラウザ：Google Chrome

愛媛を拠点に活動するハワイアンバンド

The Bluelagoon Stompers のメンバー　に最近の活動について聞きました。

「愛媛でハワイ気分を味わえるスポット」についても、ご紹介しました。

【ご紹介したお店＆場所】

・Montacafe

松山市空港通3-6-30

ＴＥＬ：089-973-8222

・おこのみかふぇMoCo

宇和島市朝日町1-4-11

ＴＥＬ：0895-22-0762

・HULA PICNIC in 五色浜 2018

8月25日(土)　に開催！