2021年10月30日放送 白ネギの豚ポン 2021年10月23日放送 シイタケのまんまる揚げ 2021年10月16日放送 牛すじのみそ煮込み 2021年10月 9日放送 牛肉のタリアータ イチジクとバルサミコのソース 2021年10月 3日放送 2種のサツマイモきんとん (あんこ・抹茶)