ビタミンエース!!
今週の「よるマチ!」の中継には、管理栄養士の今川弥生さんが来てくださいました。
ビタミンエース!!
こなんだかヒーローみたいな名前ですが、、、
これ実は、ビタミンACEと書いて、ビタミンAとCとEのことなんだそうです!
美肌トリオとも言われ、お肌にいいそうですよ♪
それらが取れるのが、こちらの野菜や果物、そして、海苔(A)やピーナッツ(E)。
そして、ロケでは、キャンディー歯ブラシを使ったお口のケアについて、歯科医の渡辺英樹先生に教えてもらいました。
この歯ブラシ、ブラシの毛の後ろの部分にキャンディーのように丸いものがポコンとついているんです。
これを使うと口の中からマッサージができて、唾液の分泌も促され、風邪対策になるほか、美容にもいいそうですよ。
そして、スタジオには、富永先生が来てくださいました。2回目の登場です!
通常より長いタイプの「ヒップはらまき」を使うと冷えやコリ対策にいいとのこと!!
チャーミングでおしゃれで聡明で優しい先生。。。ひそかなファンになってしまいました。
色々と教えていただいた先生方、ありがとうございました。
再放送は、明日21日(木)23時53分~♪
冬を元気に乗り切りましょう!!