２日はおんまくの花火を観に今治に帰っていました。

今年は、人が込み合う所ではなく、ちょっと穴場的な場所から眺めました。
海風がとっても涼しく、快適な１時間♪

花火って写真を撮るの難しいんですよね。
肉眼ではもっと近くに見えるのに、どうしても遠く映っちゃいます。

３日は〝よるマチ！"生放送。

衣装はunited oakさんの衣装。今回はスポーティミックスで決めてます！！

赤のサンダルがお気に入り☆

ヘアスタイルはこんな感じです。
白くて可愛いリボンは手作りのものをつけてくれました。

スタジオでは〝こりトレ"でおなじみ富永喜代医師と、
健康運動実践指導者の井原美希さんをゲストにお迎えして
１００円グッズでできる、肩こりや腰痛に良いストレッチを教えてもらいましたよ。

身近にあるものを使って簡単に楽しくできるのがいいですよね。
富永先生のストレッチは朝５：２５から放送中の健康ストレッチでもご紹介していますので
肩こり腰痛でお悩みの方は是非ご覧ください♪

お得なランチ情報でワンプレートランチをご紹介した〝タヴェルネ"さんは
こちらはランパスメニューではないですが、ミートスパゲティーも美味しかったですよ♪

そして今日４日は、ＦＭ愛媛さんのグレノイ、ラジオ生出演！
毎回番組が始まる前に、井坂さんがグレノイブログに写真を載せてくれています。

今日は井坂さんがこんなアングルから撮ってくれました。
どんな写真がＵＰされているのか？
ＦＭ愛媛で検索してくださいね☆☆☆

座って撮ったから、思ったよりスカート丈が短く映ってました・・・