岩下克樹の開店!かつキッチン

2020年07月06日(月)

目指せ!板チョコ

皆様こんにちは!

もともと三日坊主になりがちというか
物事が長続きしない性分なんですが、
珍しく毎日がんばっているものが有りまして。

「腹筋ローラー」です。

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時間がある時に自宅で簡単に腹筋を鍛えられる
優れもの。

薄っぺらーーーい腹筋の僕にとっては
うめき声が出る程のキツさですが、
夏本番に向けて
引き締めボディを手に入れたいと思ったら
不思議とコツコツ頑張れるものです。

何かを根気強く続けることで、
精神も鍛えられそうです。

腹筋も引き締まり
更に「諦めない」心も身に付き、
きっと様々な面に
良い相乗効果をもたらすはず...です!

まぁ第一は
ケガをしないように安全に、ですね。
しっかり結果を出したいと思います。

そして、
頑張った自分には
癒しの栄養補給「チョコパラダイス」!

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こういうご褒美があると
ヤル気アップ!どんどん頑張れます。

えっ?
それじゃあ結局
筋トレの意味が無いんじゃないかって?

いえいえ、
一番の大敵は「ヤル気を失う事」なんです。

ヤル気を保つために
"適度"なご褒美は大切!というのが
自分の中での正論です。
(根拠は無し)

という訳で、
チョコをパワーに変えて
板チョコのような腹筋を目指します!

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