2021年に入り、早1か月・・・

暖かい季節がだんだんと近づいているのを感じます(^^♪

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さて私、最近オートミールを食事に取り入れ始めました。

これまで食べたことが無く、その見た目から何となく避け続け２４年。

ネットの口コミがかなり良かったので、一度信じて買ってみました。

そしたらもう、、なんと便利なこと！私が感じたいいところをご紹介します。

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①私はごはんをよく炊き忘れるのですが、オートミールならその都度簡単に用意できる。（しかも電子レンジで1分30秒）

②ヨーグルトにも、クッキーにも、おかゆにも、炒飯にも・・・オートミール自体が無味なので色々使えて飽きない。

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③体にいいことしている感じがする！！（気持ちが大事）

④食後に眠くなりにくいのに腹持ちがよい。

⑤カロリーは低いのに栄養価は高い

⑥これは1番大事なこと、おいしい！

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今は、おうちごはんが多いことや、健康志向の高まりもありオートミールを始める人も増えているみたいですよ。

美味しく食べて元気に過ごしたいですよね(^O^)皆さんも一緒にいかがですか？

これなら、ついついチョコレートを食べすぎてしまう「バレンタイン」も怖くない！・・・かも？（笑）